Thomas Van Hamme nous explique comment être au top de sa forme avant l’été



Thomas Van Hamme nous explique comment être au top de sa forme avant l’été

A quelques semaines des grandes vacances, nombreux sont celles et ceux à vouloir perdre les quelques kilos accumulés durant l’hiver pour être au top quand arrivera le moment des vacances.

Thomas Van Hamme et l’équipe de « Tout s’explique » s’attèlent cette semaine à nous expliquer comment être au top de sa forme cet été et les différents moyens mis à notre disposition pour y arriver.

A l’aide d’un coach professionnel Thomas Van Hamme vous donne quelques conseils pour être en forme avant l’été !

Quel est votre poids idéal ? Comment se calcule-t-il ? L’indice de masse corporelle sert souvent d’indicateur mais il n’est pas toujours fiable.

La cryolipolyse consiste à réduire la masse graisseuse à l’aide du froid ! Cette technique tendance est-elle vraiment efficace et sans danger ? Notre journaliste, Barbara, va tester.

La salade est un des plats les plus consommés lors des régimes ! Mais il y a salade… et salade. Certaines sont aussi caloriques qu’un steak-frites. On vous aide à y voir plus clair.

Pour son défi, Nathan Soret va essayer le sport sous électrostimulation !

Vous trouverez ci-après le lien pour visionner l’émission http://l.rtl.be/2rfcMxM
Merci de noter que ces images ne peuvent en aucun cas être diffusées.
« Tout s’explique » – Bien dans son maillot, présenté par Thomas Van Hamme, c’est le jeudi 1er juin à 19h45 sur RTL TVI.

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